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    Digiuno

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    per digiuno si intende nessuna assunzione di cibo, è permessa l'acqua anzi è obbligatorio bere tanta acqua durante un digiuno

    la scelta di digiunare va sempre concordata col proprio medico di fiducia e non deve essere fatta per seguire una moda per profonda consapevolezza e spirito di ricerca verso la conoscenza di sè

     

    • digiuno notturno (dalle 18 alle 6)
    • digiuno giornaliero una volta alla settimana
    • digiuno di 3-4 giorni ogni 3-4 mesi
    • digiuno di 2-3 settimane una volta all'anno
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